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Cardiologia · Prevenção · Longevidade

Cardiologia Preventivapara uma vida mais longa.

Medicina baseada em evidências, tecnologia e mudança de hábitos para cuidar do coração hoje e proteger sua saúde no futuro.

Coração humano em vidro translúcido com luz interna, símbolo de cardiologia preventiva

Nossa missão

O coração conta sua história. Nossa missão é evitar que ele precise pedir socorro.
Dr. Henrique Grinberg
Dr. Henrique Grinberg, cardiologista, em seu consultório em São Paulo

Sobre

Dr. Henrique Grinberg

Formação de elite, prática hospitalar em instituições de referência e um método clínico orientado por evidências, prevenção e continuidade do cuidado.

A escolha de um cardiologista é uma decisão de longo prazo. Ela envolve competência técnica, acesso às melhores instituições e, sobretudo, a disposição de acompanhar cada paciente ao longo do tempo.

O cuidado do Dr. Henrique une a densidade científica do InCor e dos grandes hospitais de São Paulo a uma prática clínica próxima, dedicada à prevenção e à longevidade.

20+

Anos de medicina

InCor

HC-FMUSP

3

Hospitais de referência

02Áreas de atuação

Especialidades

Um cuidado cardiológico que começa muito antes da doença e continua depois do diagnóstico.

01

Cardiologia Clínica

Diagnóstico e acompanhamento de arritmias, insuficiência cardíaca, doença coronariana e demais condições do coração, com conduta baseada em evidências.

02

Cardiologia Preventiva

Estratificação de risco cardiovascular e intervenção precoce para evitar o infarto e o AVC antes do primeiro sintoma.

03

Hipertensão

Investigação de causas, monitorização ambulatorial da pressão e ajuste individualizado do tratamento para controle sustentado.

04

Check-up

Avaliação completa e integrada — laboratorial, de imagem e funcional — traduzida em um plano claro de cuidado.

05

Longevidade

Cuidado orientado a anos de vida com saúde: metabolismo, composição corporal, sono e capacidade cardiorrespiratória.

06

Medicina do Estilo de Vida

Hábitos como intervenção terapêutica, com certificação internacional em Lifestyle Medicine e acompanhamento contínuo.

03Sinais de atenção

Quando procurar um cardiologista?

Nenhum destes sinais é, por si só, um diagnóstico. São motivos legítimos para uma avaliação tranquila e no tempo certo.

Pessoa com a mão apoiada sobre o centro do peito

Dor ou desconforto no peito

Sensação de pressão, aperto, queimação ou dor no peito, especialmente durante esforço físico ou situações de estresse, merece avaliação médica.

Dedos verificando a pulsação no pulso

Palpitações ou batimentos irregulares

Perceber o coração acelerado, muito lento, falhando ou “pulando batidas” pode indicar alterações do ritmo cardíaco.

Pessoa pausando na escada, apoiada no corrimão, para recuperar o fôlego

Falta de ar

Cansaço ao caminhar pequenas distâncias, subir escadas ou dificuldade para respirar em atividades habituais pode ter origem cardiovascular.

Pessoa apoiando a mão na parede para se firmar, com leve borrão de movimento

Tontura ou desmaios

Episódios frequentes de tontura, sensação de desmaio ou perda de consciência podem estar associados a alterações cardíacas e devem ser investigados.

Dedo pressionando o tornozelo para avaliar inchaço

Inchaço nas pernas ou tornozelos

O acúmulo de líquido nos membros inferiores pode sinalizar insuficiência cardíaca ou outras condições que exigem avaliação.

Pessoa sentada na beira da cama, cabisbaixa, com sinais de cansaço

Cansaço excessivo

Fadiga persistente, redução da disposição ou queda no desempenho físico sem causa aparente podem se relacionar ao funcionamento do coração.

Braço com manguito de aferição de pressão arterial e manômetro

Pressão alta

A hipertensão costuma evoluir de forma silenciosa e é um dos principais fatores de risco para infarto, AVC e insuficiência cardíaca.

Tubos de coleta de sangue em suporte, exame laboratorial

Colesterol elevado

Mesmo sem sintomas, níveis elevados de colesterol aumentam o risco de formação de placas nas artérias.

Medidor de glicemia e lancetador sobre superfície clara

Diabetes

O diabetes aumenta significativamente o risco cardiovascular e exige acompanhamento preventivo para reduzir complicações.

Fita métrica e balança minimalista sobre piso claro

Sobrepeso ou obesidade

O excesso de peso favorece hipertensão, diabetes, colesterol elevado e outras condições que comprometem a saúde cardiovascular.

Mãos de duas gerações apoiadas juntas sobre mesa de linho

Histórico familiar

Quem tem familiares com infarto, AVC ou morte súbita em idade precoce deve manter acompanhamento cardiológico preventivo.

Tênis de corrida e relógio esportivo sobre superfície clara

Antes de iniciar atividades físicas

Quem pretende iniciar exercícios intensos ou práticas esportivas, sobretudo após os 35 anos ou com fatores de risco, se beneficia de avaliação prévia.

Prevenção

Mesmo sem sintomas, a prevenção faz diferença

Muitas doenças cardiovasculares evoluem de forma silenciosa. Recomenda-se uma avaliação cardiológica preventiva para pessoas que:

  • Possuem mais de 40 anos
  • Têm hipertensão arterial
  • Apresentam diabetes
  • Possuem colesterol elevado
  • Estão acima do peso
  • São fumantes ou ex-fumantes
  • Têm histórico familiar de doenças cardiovasculares
  • Levam uma rotina sedentária
  • Vivem sob estresse constante
  • Desejam iniciar um programa de exercícios com segurança
  • Buscam acompanhamento focado em longevidade e qualidade de vida

Cuidar do coração antes dos primeiros sintomas é uma das formas mais eficazes de preservar sua saúde e qualidade de vida. Agende uma avaliação e conheça uma abordagem personalizada baseada em prevenção, ciência e medicina do estilo de vida.

Agendar avaliação
SmartHealthG — saúde personalizada

Uma marca dentro da marca

Uma nova forma de cuidar da sua saúde

Transformando ciência em qualidade de vida.

O programa SmartHealtHG foi idealizado pelo cardiologista Dr. Henrique Grinberg, formado pelo InCor-HCFMUSP e certificado internacionalmente pelo International Board of Lifestyle Medicine. Esse programa se diferencia pela personalização do cuidado com foco em resultados reais através de mudança de comportamento e consolidação de hábitos saudáveis.

Por meio de planos personalizados, combinamos ciência de ponta e tecnologia para criar jornadas de autocuidado que realmente funcionam. O objetivo é claro: ajudar você a viver melhor, com mais energia e menor risco de doenças crônicas.

SmartHealthG — saúde personalizada, baseada em evidências.

Os 6 pilares essenciais da saúde

  • Sono
  • Nutrição
  • Saúde mental
  • Atividade física
  • Relacionamentos
  • Redução de tóxicos

Perguntas frequentes

Dúvidas mais comuns sobre o coração

Respostas objetivas às perguntas que mais chegam ao consultório, com base em diretrizes e evidências científicas.

Quando devo procurar um cardiologista pela primeira vez?

A recomendação geral é iniciar a avaliação cardiológica por volta dos 35 a 40 anos, ou antes disso quando há histórico familiar de doença cardíaca, pressão alta, colesterol elevado, diabetes, obesidade, tabagismo ou prática de exercício intenso. Sintomas como dor no peito, falta de ar, palpitações ou desmaios exigem avaliação imediata, em qualquer idade.

Quais são os primeiros sinais de problema no coração?

Os mais frequentes são dor, aperto ou queimação no peito, falta de ar em esforços que antes eram fáceis, palpitações, cansaço desproporcional, inchaço nas pernas, tontura e desmaio. Muitos casos, porém, são silenciosos: pressão alta e colesterol elevado costumam não provocar sintoma algum até a primeira complicação.

Quais exames o cardiologista pede na primeira consulta?

Depende da história clínica e do risco de cada pessoa. Além do exame físico e da medida da pressão, é comum solicitar eletrocardiograma, exames de sangue (perfil lipídico, glicemia, função renal e tireoide) e, conforme o caso, ecocardiograma, teste ergométrico, Holter, MAPA ou escore de cálcio coronariano.

Qual é a pressão arterial considerada normal?

Para a maioria dos adultos, valores até 120 por 80 mmHg são considerados ideais. Entre 130 e 139 por 85 a 89 mmHg já existe pressão limítrofe, e a partir de 140 por 90 mmHg em medidas repetidas fala-se em hipertensão. O diagnóstico nunca é feito com uma única medida: são usadas aferições em consultas diferentes e, quando necessário, monitorização de 24 horas.

Colesterol alto tem sintoma?

Não. O colesterol elevado é assintomático e só é identificado por exame de sangue. Ele age silenciosamente ao longo de anos, formando placas nas artérias, e por isso a dosagem periódica faz parte da avaliação preventiva, mesmo em pessoas jovens e sem queixas.

Com que frequência devo fazer um check-up cardiológico?

Adultos saudáveis e sem fatores de risco costumam repetir a avaliação a cada um ou dois anos. Quem tem hipertensão, diabetes, colesterol elevado, histórico familiar ou já apresentou algum evento cardiovascular precisa de acompanhamento mais próximo, geralmente semestral, definido individualmente.

É possível prevenir o infarto?

Grande parte dos eventos cardiovasculares está associada a fatores modificáveis: pressão, colesterol, glicemia, tabagismo, sono, alimentação, atividade física, peso e estresse. Controlá-los de forma consistente, com acompanhamento médico, é a estratégia com melhor evidência científica para reduzir risco ao longo da vida.

Qual a diferença entre cardiologia clínica e cardiologia preventiva?

A cardiologia clínica trata doenças já instaladas e conduz o seguimento de quem tem diagnóstico. A cardiologia preventiva atua antes: estima o risco individual, identifica alterações iniciais e organiza um plano para evitar que a doença se manifeste — as duas frentes caminham juntas no cuidado de longo prazo.